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    1. 冠生園食品

      為什么吃糖果心情會(huì )變好

      17-07-28

      當學(xué)習、工作和生活壓力太大造成心情不好時(shí),大腦里需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素,而糖果和甜食可以快速滿(mǎn)足這個(gè)需求。

      這是個(gè)頗為復雜的機制,但值得你進(jìn)一步了解。
      首先,我們知道色氨酸(Tryptophan)是大腦中血清素的重要來(lái)源,而血清素會(huì )使人心情愉悅。
      酪氨酸(Tyrosine)是大腦中多巴胺與腎上腺素的來(lái)源,使人精神振奮。
      吃糖果可以令人快速愉悅的原因是因為吃下去后,會(huì )使胰島素快速增加,而胰島素會(huì )使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低,使色氨酸在競爭上處于優(yōu)勢,很快進(jìn)入細胞中轉換成血清素,進(jìn)入腦中,使人有愉悅感。

      所以,在工作勞累、心情不佳、狀態(tài)不好的時(shí)候適時(shí)吃點(diǎn)糖果和甜食可以適度改善人的心情喲。






      上海冠生園食品有限公司

      首頁(yè)/科普學(xué)堂

      2017-07-28
      為什么吃糖果心情會(huì )變好

      當學(xué)習、工作和生活壓力太大造成心情不好時(shí),大腦里需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素,而糖果和甜食可以快速滿(mǎn)足這個(gè)需求。

      這是個(gè)頗為復雜的機制,但值得你進(jìn)一步了解。
      首先,我們知道色氨酸(Tryptophan)是大腦中血清素的重要來(lái)源,而血清素會(huì )使人心情愉悅。
      酪氨酸(Tyrosine)是大腦中多巴胺與腎上腺素的來(lái)源,使人精神振奮。
      吃糖果可以令人快速愉悅的原因是因為吃下去后,會(huì )使胰島素快速增加,而胰島素會(huì )使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低,使色氨酸在競爭上處于優(yōu)勢,很快進(jìn)入細胞中轉換成血清素,進(jìn)入腦中,使人有愉悅感。

      所以,在工作勞累、心情不佳、狀態(tài)不好的時(shí)候適時(shí)吃點(diǎn)糖果和甜食可以適度改善人的心情喲。






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